青菜菜花是一道常见的家常菜,营养丰富,口感清爽。下面介绍几种做法:
1. 清炒青菜菜花
材料:青菜菜花适量,蒜末适量,盐适量,油适量。
做法:
1)将青菜菜花切成小块,蒜末备好。
2)锅内加油烧热,放入蒜末煸炒出香味。
3)加入青菜菜花,翻炒至变色。
4)加入适量盐,翻炒至熟透即可。
2. 青菜菜花炒蛋
材料:青菜菜花适量,鸡蛋适量,盐适量,油适量。
做法:
1)将青菜菜花切成小块,鸡蛋打散备好。
2)锅内加油烧热,放入青菜菜花煸炒。
3)加入适量盐,翻炒至熟透。
4)将鸡蛋倒入锅中,翻炒至熟透即可。
3. 青菜菜花汤
材料:青菜菜花适量,鸡肉适量,姜片适量,盐适量,水适量。
做法:
1)将青菜菜花切成小块,鸡肉切成小块备好。
2)锅内放水烧开,加入鸡肉和姜片煮至断生。
3)加入青菜菜花,煮至青菜菜花变软。
4)加入适量盐调味即可。
以上是三种常见的青菜菜花做法,简单易学,家常菜必备!