烟酰胺，也称为维生素B3或烟酸，是一种重要的营养素，可以帮助身体维持健康。它被广泛应用于各种保健产品中，如维生素补充剂、抗衰老产品和美容产品等。
然而，近年来有关于烟酰胺有光敏性的争议。一些研究表明，烟酰胺可能会增加皮肤对紫外线的敏感性，从而导致晒伤和其他皮肤问题。但是，这些研究结果并不是很一致，有些研究则认为烟酰胺对光敏感性没有影响。
尽管如此，为了避免任何潜在的风险，建议在使用含有烟酰胺的保健产品时，要注意以下几点：
1. 避免在白天使用含有烟酰胺的产品，特别是在阳光强烈的时候。最好在晚上使用，以免影响皮肤对光线的敏感度。
2. 在使用含有烟酰胺的产品之前，先进行皮肤测试。把产品涂在手臂或脖子上，等待24小时，看是否有任何不良反应，如红肿、瘙痒等。
3. 当使用含有烟酰胺的产品时，最好再涂上一层防晒霜，以防止紫外线对皮肤的危害。
总之，虽然烟酰胺有光敏性的说法尚未被完全证实，但为了保护皮肤健康，建议在使用含有烟酰胺的保健产品时，要注意这些预防措施。