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跳高是田径比赛中最具挑战性的项目之一，需要选手充分发挥自身的力量、速度和技巧。在比赛中，选手需要克服自己内心的恐惧和紧张，全力以赴，尽其所能，才能跃过高杆。为了取得好成绩，选手需要不断训练，提升自己的技术水平和身体素质。同时，选手还需要保持良好的心态，保持自信和冷静。无论是在训练中还是比赛中，选手需要不断加油、坚持不懈，不断向前，迎接更高的挑战。